『暮らしの中で、どこでもできる健康維持体操』

※２０２６年３月１４日（土）　１４：００ ～ １５：３０

会場：介護老人保健施設ミレニアム桜台（新館） 

定員：１５名程度

クリニックの鍼灸マッサージ師から暮らしの中で、どこでもできる健康維持体操講座となっています。

内容： 座ってできる安全な体操

　　　ＡＤＬ(日常生活動作)体操　…　いつでもおこなっている日常生活活動を、イメージしながら行う体操 

　　　脳トレ体操など　

※参加には事前申し込みが必要です！

申し込み：ミレニアム桜台　０３－５９４６－５５０９　（介護学べるサロン担当）

　　　　　平日の月～金曜日　８：３０～１７：００